你的电脑真的需要一副额外的眼镜吗?答案是肯定的，因为工作的世界已经发生了根本性的变化。我们大多数人每天花几个小时在电脑前。我们用它们来发邮件、写作、设计和开视频会议。即使下班后，我们仍然使用谷歌，玩游戏和聊天。

然而，这绝不是一种放松的工作方式。许多使用监视器的人会遇到健康问题，如紧张、疲劳和眼痛。在许多情况下，它将帮助那些受影响的人在使用计算机时适应使用视觉辅助工具

数字眼疲劳

在屏幕前工作对我们的眼睛很不利。不管是普通的电脑、笔记本电脑、智能手机还是平板电脑，屏幕几乎完全影响我们看的位置和距离。

我们来回看屏幕和前景多达33,000次，但几乎从不看更远的地方。此外，当我们连续几个小时使用屏幕时，我们的眼睛几乎不动。这使我们的眼睛承受了很大的压力。更复杂的是视觉显示单元的反射和闪烁，以及前景和背景之间不愉快的对比。

在任何一天，光线水平的差异都可能引发4000到17000个小学生的反应。这对我们的眼睛来说是非常累人的。科学家和医生称这种现象为“数字眼疲劳”。

无压力的屏幕工作是可能的!

使用电脑时，我们必须同时看很多东西:键盘上的字母，桌上的笔记，当然，还有显示器本身。偶尔和同事聊天也可以转移我们的注意力。

计算机眼镜是专门为计算机工作而设计的眼镜，因此是为这涉及到的视觉要求量身定制的。该镜片是为了使清晰和无紧张的短和中距离视力。佩戴者不需要以任何方式调整头部自然位置，身体保持放松。

此外，电脑眼镜在这方面非常有效，因为它们是根据验光师确定的个人处方制作的。佩戴者的眼球运动和他们个人的工作距离被准确地考虑在内。

视觉功能恶化

大多数人在40岁时开始经历视觉功能的下降。这是完全自然的:与年龄有关的远视(老花眼)开始出现——镜片越来越失去弹性，在不同距离之间的调节能力越来越弱。但这并不一定会成为一个障碍:对于大多数活动，老花镜或变焦眼镜都可以帮助。

然而，当在电脑前工作时，老花镜和变焦眼镜往往很快就会达到极限:老花镜只适合40厘米以内的短距离，而不适用于显示器前40-70厘米的必要距离。同样，变焦在这种情况下也不理想。在变焦，只有一小部分的镜头提供视力矫正所需的距离时，需要与一个视觉显示单元。

戴老花镜或变焦眼镜在电脑前工作的人有被迫改变姿势以更清楚地看到不同距离的风险。这会导致不自然的姿势和健康问题。戴上电脑眼镜，不需要扭头就能随时看清屏幕、键盘、打印件或人。你的姿势保持放松。

有了变焦眼镜，佩戴者可以抬起头，通过调节中距离的视力来看清小区域。脖子很紧张。

佩戴老花镜时，佩戴者倾向于向屏幕倾斜。这会给背部和颈部带来压力。

戴着电脑眼镜，佩戴者的姿势很放松，可以看清所有相关距离。

但是电脑眼镜可以做的更多

在我们日常生活的一些领域，电脑眼镜也是完美的视觉辅助工具:例如，审计工作、手工、绘画或阅读音乐，所以对于所有短距离活动都是如此。简而言之，当在短距离和中距离之间切换时，需要集中视觉。

然而，他们不适合驾驶，因为他们不能使清晰的视野在长距离!

我怎么知道我是否需要电脑眼镜?

总体而言，每天坐在电脑前超过3小时的人中，有80%抱怨不舒服。他们会头疼，眼睛干燥甚至发红。他们注意到自己很快就会疲劳，对光线也变得敏感。所有这些都可能表明，一个人需要戴电脑眼镜，或者他们的视力不够好，不能在屏幕前工作。

提示自己检查一下:你是否经常为了更靠近显示器而在电脑前倾身体?如果是这样，你可能会受益于使用电脑眼镜。

谁来承担电脑眼镜的费用?

1992年健康和安全条例法案规定，办公室工作所需的眼镜是你工作时的个人防护设备。这意味着，如果雇主获得了眼科医生或验光师颁发的适当证书，就必须承担一副电脑眼镜的至少部分费用。建议你提前和你的雇主谈谈。不过，根据你的生活和工作地点的不同，规定可能会有所不同。

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